¿Estás motivadx o saturadx?

Muchas veces, cuando hablamos de #productividad, creemos que es preciso tener la agenda llena, hacer múltiples actividades en el día (algunas al mismo tiempo), y no dejar ni un sólo espacio o "huequito" libre para nosotrxs... CREEMOS que es así. 🤦🏾‍♀️ En mi caso, me costó mucho llegar a comprender que ser productiva, NO era eso …

Hábitos que nos restan tiempo y no nos damos cuenta

Si nos tuviésemos que poner a enumerar toooodoooosss los #hábitos que sabemos nos restan un montón de tiempo, creo que terminaríamos haciendo un verdadero testamento... ¡Sin exagerar! 😅 Para que me crean, les voy a nombrar sólo 4 malos hábitos que muchxs hacen a diario:—Tomar el celular, y entrar a las redes sociales al despertar.—No silenciar las …

Afirmaciones que debemos decirnos a diario para ser más productivxs

Hace un par de semanas atrás, a través de mi cuenta de Instagram: @mocaycanela, les hablé de las afirmaciones (negativas) que podemos y debemos evitar decirnos a nosotros mismxs. Ahora, quiero compartirles algunas afirmaciones (positivas), que podríamos decirnos a diario, para ser más productivxs. Pues sí es cierto, y lo digo desde mi propia experiencia, …

Afirmaciones que debemos y podemos evitar

Ésta es una historia real, y no le pasó a la amiga de una de una amiga, sino ¡A MÍ! 😣 Normalmente, me la pasaba diciéndome algunas afirmaciones que no esperaban nada en volverse realidad o en repetirse. Y no se trataba de decretos positivos para mi vida, sino más bien todo lo contrario. Hoy, …

¿Qué te causa inspiración?

Imágenes tomadas de la cuenta de Instagram: @mocaycanela. He pasado mucho tiempo pregutándome a mí misma, qué es lo que realmente me causa #inspiración. Pues hace poco pasé por una "crisis existencial" (diccionario #millennial), que me quitó por completo toda mi fuente inspiracional... O eso era lo que creía. Dadas las circuntancias, y dado el hecho de …

El hábito de la autocomunicación: 5 frases diarias que van a aumentar tu productividad

✨¿Qué tanto te comunicas contigo mismx?✨ Hace un tiempo descubrí que la #autocomunicación es uno de esos eslabones perdidos que muchas veces no encontramos, aun teniéndolos en nuestras narices. Así como los mantras, la #comunicacióninterna con nosotros mismxs tiene un poder casi sobrehumano, que engloba tanto a nuestro lado #psicológico, como a nuestro lado #espiritual. Pues así de grande y mágico …

🍃Cuidarnos es también amarnos

En mi eterno conflicto entre la buena y la "mala" alimentación, siempre me encuentro con la disyuntiva del: "date un gusto, Yoli", y del: "Yoli... No te pases". Por eso, últimamente vengo dándome mis gustos, pero al mismo tiempo sin pasarme de la raya, es decir, disfrutando moderadamente. Esto, luego de convercerme de que la …

✨Aprendiendo a quererme✨

Sé que hace tiempo ya que les vengo prometiendo un post sobre #hábitosalimenticios y #cuidadocorporal, y pues aprovechando que hoy es tendencia el tema del #amorpropio (sin dudas éste es un #SanValentín muy diferente), entonces les voy a hablar al respecto, contándoles una anécdota reciente. Esta historia que les voy a contar, no le pasó a la amiga de una amiga, …

La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos

Después de unos cuantos meses de encierro y un poco de psicosis inculcada, hace unos días volví a encontrarme nuevamente con mi tan apreciada rambla montevideana.⁣ ⁣ La tengo tan cerca, pero a la vez este año la hizo tan lejos, que ya casi había olvidado lo rico que se siente ser una humilde espectadora …

⚡Escoger el estilo de vida minimalista, es una cuestión de tiempo⚡

⁣Casi todo lo que hacemos, o queremos hacer/lograr/alcanzar, necesita una serie de cosas y acciones en conjunto, que muchas veces se nos hacen cuesta arriba cumplir, lo que a su vez nos puede incitar a perder el entusiasmo hacia esa meta previamente trazada. ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ A veces querer que las cosas pasen YA, ocasiona que …