⚡Éstas son las tres cosas que hago casi todas las noches antes de irme a dormir⚡ (Recuerda hacer click en las imágenes de arriba, para leer su contenido) Les comento que hasta hace un par de años atrás, era una persona que vivía saliendo siempre a las corridas de casa (casi todo el tiempo …
Procrastinación: 4 causas que te hacen ser una persona procrastinadora
Hace un tiempo, a través de las historias de mi cuenta de Instagram (@mocaycanela), le hice la siguiente pregunta a mi comunidad: "¿Sabes cómo combatir la #procrastinación?" Dicha interrogante se me ocurrió luego de darme cuenta de que últimamente había estado procrastinando demasiado, por lo que quería saber la opinión de mis seguidores al …
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Cuidar nuestra salud mental a través del minimalismo
Quien una vez dijo: "todo está en la mente"💆🏾♀️, no sé si estaba al tanto de cuán ciertas estaban siendo sus palabras, o si estaba al tanto de la importancia de tal afirmación. Pues sí, cuando hablamos de #saludmental, todo tiene que ver con la mente, la cual es una máquina tan fuerte, tan poderosa y …
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Mi sueño «frustrado»
¿Les confieso algo? Por muchos años tuve el sueño frustrado de ser una #ballerina.💫 Sin embargo, después de comenzar a estudiar #periodismo, supe que el ser una bailarina profesional de ballet nunca dejaría de ser mi sueño favorito, pero definitivamente no supera lo mucho que amé, amo y amaré la profesión que elegí como compañera de vida, …
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Hashtag: Nota del día:
"Las cosas buenas llegan a los que saben esperar". 💫 ¡Feliz sábado para tod@s! 🙌🏾
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«Y respira»… 🧘🏾♀️
Muchas veces nos cuesta tomar esta simple y sencilla decisión: 'respirar'. Y muchas veces omitimos que realmemente necesitamos hacerlo. Así que sea lo que sea que estés haciendo en este preciso momento, sólo basta con que te tomes un par de minutos para inhalar y exhalar. No importa si crees no necesitarlo o si …
¡¡¡Se acabó el lunes!!! 🤸🏾♀️
Tenemos ya que dejar de hacerle tanto bullying a los #lunes. Vivimos aborreciendo este día, pero a decir verdad y, siendo que ciertamemte no es un día como cualquier otro (como se explica en la imagen 🤓), es el mejor de toda la semana. 📆 Pues es cuando estamos más energéticos, dinámicos y con …
Mitos para despedir la Nochevieja 🎇
Cuando ya estamos a horas de recibir el nuevo año 2020 y, despedir el aún en curso 2019, paso por acá para compartirles un artículo con el cual me topé esta mañana, mientras buscaba ideas para mi último post del año. El artículo del que les hablo, fue publicado el día de hoy (31/12/19) por …