“Y respira”… 🧘🏾‍♀️

Muchas veces nos cuesta tomar esta simple y sencilla decisión: 'respirar'. Y muchas veces omitimos que realmemente necesitamos hacerlo.⁣ ⁣ Así que sea lo que sea que estés haciendo en este preciso momento, sólo basta con que te tomes un par de minutos para inhalar y exhalar. No importa si crees no necesitarlo o si …

¿Somos lo que comemos?

Lo prometido es deuda.✨ Hace un par de semanas consulté a la audiencia -vía Instagram- por temas a abordar, de qué querían que escribiera, qué querían leer/saber, y la verdad es que me sorprendió que la mayoría de mis lectores propusieran la temática en la cual, casualmente, me he encontrado adentrada desde hace ya un tiempo: …