Muchas veces, cuando hablamos de #productividad, creemos que es preciso tener la agenda llena, hacer múltiples actividades en el día (algunas al mismo tiempo), y no dejar ni un sólo espacio o "huequito" libre para nosotrxs... CREEMOS que es así. 🤦🏾♀️ En mi caso, me costó mucho llegar a comprender que ser productiva, NO era eso …
Afirmaciones que debemos y podemos evitar
Ésta es una historia real, y no le pasó a la amiga de una de una amiga, sino ¡A MÍ! 😣 Normalmente, me la pasaba diciéndome algunas afirmaciones que no esperaban nada en volverse realidad o en repetirse. Y no se trataba de decretos positivos para mi vida, sino más bien todo lo contrario. Hoy, …
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El hábito de la autocomunicación: 5 frases diarias que van a aumentar tu productividad
✨¿Qué tanto te comunicas contigo mismx?✨ Hace un tiempo descubrí que la #autocomunicación es uno de esos eslabones perdidos que muchas veces no encontramos, aun teniéndolos en nuestras narices. Así como los mantras, la #comunicacióninterna con nosotros mismxs tiene un poder casi sobrehumano, que engloba tanto a nuestro lado #psicológico, como a nuestro lado #espiritual. Pues así de grande y mágico …
Recuerda hacer estar 3 cosas antes de irte a dormir (y descansa placenteramente toda la noche…)
⚡Éstas son las tres cosas que hago casi todas las noches antes de irme a dormir⚡ (Recuerda hacer click en las imágenes de arriba, para leer su contenido) Les comento que hasta hace un par de años atrás, era una persona que vivía saliendo siempre a las corridas de casa (casi todo el tiempo …
Procrastinación: 4 causas que te hacen ser una persona procrastinadora
Hace un tiempo, a través de las historias de mi cuenta de Instagram (@mocaycanela), le hice la siguiente pregunta a mi comunidad: "¿Sabes cómo combatir la #procrastinación?" Dicha interrogante se me ocurrió luego de darme cuenta de que últimamente había estado procrastinando demasiado, por lo que quería saber la opinión de mis seguidores al …
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«Ser o no ser productiva, he ahí la cuestión»
Durante estos días de resguardo social, pareciera que muchas cosas que antes estaba bien hacer, ahora ya no lo son tanto, y viceversa. Pues se ha debatido mucho sobre si ser o no ser productivos durante esta #cuarentena, lo que me llevó incluso a cuestionar los temas que he abordado en mis publicaciones y en mi #blog durante …
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Cuidar nuestra salud mental a través del minimalismo
Quien una vez dijo: "todo está en la mente"💆🏾♀️, no sé si estaba al tanto de cuán ciertas estaban siendo sus palabras, o si estaba al tanto de la importancia de tal afirmación. Pues sí, cuando hablamos de #saludmental, todo tiene que ver con la mente, la cual es una máquina tan fuerte, tan poderosa y …
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Mi sueño «frustrado»
¿Les confieso algo? Por muchos años tuve el sueño frustrado de ser una #ballerina.💫 Sin embargo, después de comenzar a estudiar #periodismo, supe que el ser una bailarina profesional de ballet nunca dejaría de ser mi sueño favorito, pero definitivamente no supera lo mucho que amé, amo y amaré la profesión que elegí como compañera de vida, …
Hashtag: Nota del día:
"Las cosas buenas llegan a los que saben esperar". 💫 ¡Feliz sábado para tod@s! 🙌🏾