Afirmaciones que debemos y podemos evitar

Ésta es una historia real, y no le pasó a la amiga de una de una amiga, sino ¡A MÍ! 😣 Normalmente, me la pasaba diciéndome algunas afirmaciones que no esperaban nada en volverse realidad o en repetirse. Y no se trataba de decretos positivos para mi vida, sino más bien todo lo contrario. Hoy, …

Cuidar nuestra salud mental a través del minimalismo

Quien una vez dijo: "todo está en la mente"💆🏾‍♀️, no sé si estaba al tanto de cuán ciertas estaban siendo sus palabras, o si estaba al tanto de la importancia de tal afirmación. Pues sí, cuando hablamos de #saludmental, todo tiene que ver con la mente, la cual es una máquina tan fuerte, tan poderosa y …